强迫症强迫症
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发布时间:2010-01-08 11:24:17
>>>>>>>>提问我总是想些痛苦却又总想不通的事 我似乎对颜色有些强迫 比如裤子上面的颜色 为什么这块是白的 那块是蓝的 总想去看 可看可后又想不通 非常焦虑 大家帮帮忙
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:骂把!看到颜色产生焦虑的时候,在心里痛快的骂,当仇人一样的骂!
最好还想象着用脚踩,踢!发泄一下内心情绪,可以缓解焦虑!
我以前也有强迫症!也在心里骂过的!我是通过转移注意力,慢慢才好起来的!
有的时候会出现其他强迫思维,但是我现在都不理了,在我的心里,我就当做是正常的,然后在转移自己思想,就可以了!
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