我是一个心理素质很差的人怎么办？
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  发布时间：2009-10-09 12:38:15

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我是一名幼儿老师，平时唱歌，跳舞，弹琴都很流畅。一到人多表演的时候，我就不知所措，头脑一片空白，心里非常紧张。求专家给个好建议。能不能在最短时间增加我的自信。谢谢了 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

学会用情绪表演,学会想象无人表演,
学会想象害怕和不害怕的结果害怕比不害怕更可怕.
经常在家里自己表演给自己看
不出一个月你就会不紧张了 

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