怎么可以感冒、发烧啊？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-10-03 21:05:43

>>>>>>>>提问

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：



三个步骤：
1、长跑10分钟，尽量速度快些，多出点汗，此步是为了加速体内新陈代谢，积蓄一点内热，为后面的步骤做准备。
2、洗个热水澡，即使生病也要爱干净哈，把身上的汗还有泥灰洗掉，以防皮肤病，你要求的是感冒发烧，并没有要求再生其他病，哈哈。
3、洗晚澡不要擦得太干，身上湿漉漉的去吹空调，温度越低风速越大越好，并且要直吹，感觉冷了也不要躲开，坚持住，最多30分钟，必然达到目的。
保重 啊朋友

≡ 查看、发表评论 ≡