这样算是缺钙吗？
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  发布时间：2009-08-31 10:16:20

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呃，现在开始忙考研了，但最近一直觉得身体很不舒服，症状如下：失眠，神经紧张，浑身无力，总觉得很困很疲惫，并且提不起精神，注意力不集中……
请问这算是缺钙吗？如果不算那怎么解释？如果是该怎么补钙？
性别：女  年龄：22 

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你这应该是缺铁的症状，补铁就可以了。可以吃点阿胶、红枣、花生、芝麻之类的，直接吃铁之缘效果最好。 

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