健康饮食 |
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让双手永保青春 劳动无罪，但受罪的却往往是双手。无论是家庭主妇卷起袖子，用力扭转湿淋淋的拖把；或是上班族盯着屏幕，飞快地打着计算机，对手部的伤害无时不在。但是手却扮演社交上的重要角色。从握手寒暄，到互相拥抱，手都是不可或缺的。 手心、手背大不同 为何手容易粗糙、干裂？当我们形容父母子女并无偏爱时，会说「手心手背都是肉」，但从皮肤构造来说，手心、手背却截然不同。人体角质层最厚的地方，除了脚底，就属手心。而且它缺少皮下脂肪，所以容易干燥、龟裂。 手背皮肤柔软、细致，比脸颊皮肤还薄，但是人们对手的关心与保护，远远不如对脸的照顾，所以手背的皮肤容易衰老、粗糙。想要双手圆润洁白如玉葱，可以怎么做？ 防晒不可少 当我们举起手，阻挡刺眼的阳光，殊不知手正在受紫外线的伤害。紫外线会让手部皮肤粗黑、暗沈；也容易出现老人斑。平常可以擦含SPF（防晒指数）15以上的护手霜，而且最好每两小时补擦一次。 做家事时，戴手套 从洗碗精到洗衣粉都是化学性的伤害。做家事时，可以戴上外层橡胶、内层棉质的手套，并最好半小时就脱一下透透气。 可用浮石去厚茧 如果手有厚茧，可以在泡温水后，用浮石去除。 勤擦护手霜 勤擦护手霜来保湿，是不错的方法。每晚洗完澡后，角质层充分含水，再擦护手霜最有效果。长久以来我们对手部的劣行无数，脏乱、冷热、刺激、摩擦一概不顾，以为手爱洗几回就几回，难怪手会成为最容易泄漏年龄的地方。其实只需要多一点点的照顾，拥有优雅、柔嫩的纤纤玉手并不是梦想 |