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我额头上起很多小疙瘩,是抽烟导致,还是上网导致,怎么消下去? 我抽烟一天大半盒左右 上网是一般上午睡到11点30以后,下午上几小时,出去玩玩.到9点左右又开始上网,一直玩到凌晨2,3点左右睡 是哪方面 再问下:晚上1,2点抽烟 对身体损害大不大? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 抽烟对身体当然有影响，尤其是肺的伤害最多、 不过您的痘痘应该是睡眠和电脑的问题。 不按时休息或睡眠不规律导致内分泌失调，加上电脑辐射，很容易诱发皮肤问题。 治疗： 1 按时休息，规律生活，每天上网保持在3小时内。 2 局部涂点b6，注意彻底清洁面部。适当补充vc 3 食疗 ***海带、绿豆各15克，甜杏仁9克煮粥，每日一次。 ***苦瓜半个，切成小丁加水煮烂，当茶喝，每日一次。 4 清淡饮食，少食辛辣刺激食物和海鲜，少喝酒， 可以经常食用苡米和冬瓜煮汤，或饮用青瓜、苦瓜，丝瓜汤，这些是祛湿或清热祛湿的食品，对皮肤有好处。 |