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最近一段时间连续大概有3天了，头一直痛，而且是偏头痛，左边的太阳穴跟眼眶周围都肿起来了。请问需要怎样才能不痛？在饮食方面� 晚上痛的睡不着，吃芬必得跟脑清片都不管用，有的时候还会痛醒。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 偏头痛的一般简易疗法如下： 1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜， 不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。 3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。 4.白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一 ，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流， 1日2次。 5.服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用开水送服10～12克。 6.服“中药”小方：甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下 由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降，甚至失眠，最好的方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。 开心 |