怎样减肥最快又不反弹？
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  发布时间：2008-09-21 13:00:16

>>>>>>>>提问

请教一下各位，到底如何有效减肥？

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

世上“最好的减肥药”是－－运动！！

这是英国著名的减肥与健康专家汤姆*本博士说过的话。

这就说明了运动对健康特别是减肥是多么的重要！！特别是有氧运动更是被公认为是最好的健康减肥的方法。也号称是“脂肪杀手”。脂肪的分解代谢是一系列复杂的生化反应，而心率反映的是交感神经的兴奋度，交感神经的兴奋促进了一系列脂解激素的分泌，从而活化脂解酶，使储存在脂肪细胞组织里的脂肪分解为游离脂酸和甘油，而脂酸在氧供给充足的条件下，可分解成二氧化碳和水并释放大量的能量。

顺着人们生活节奏的加快，大多数人们没有时间做运动。这就是一个问题。我们必须想一种方法来解决。第一、这种方法不需要太多的时间。第二、它要符合脂肪分解的原理。现在在市场上流通的减肥药大多是脱水的形式，强制性的让人腹泻，来达到减肥的目地。这种方法是相当损害人身体的。而现在有了一种直接作用于脂肪细胞的方法，在这种减肥形式中最突出的是一款叫“维-欧-美减肥瘦身胶囊”的产品。它里面含有的中药成份直接作用于脂肪细胞，分解游离态的脂酸和甘油。从而达到减肥的目地。

所以我们得出结论：成功减肥＝适量的运动＋一定的药物控制（维-欧-美）。

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