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各位JJ们帮帮我哇 我今年才15岁， 身高168CM 体重96斤 不过我的小腹有点大 腰有点粗 屁股有点大 腿型不是很好看 还有胸部发育的好慢 - - （发现自己缺点好多） 各位JJ们帮帮我哇。 别从网上找资料复制过来 我都看过了 大家有没有亲自试验过好的方法呢 仰卧起坐我试过了 小腹没瘦成 到把PP的肉整出来了 郁闷哇。。。 大家帮帮我啊 好的追加200！！！！！！！！！！！！！！！！ 不要任何药品 还有 我才15岁捏 吃内些减肥餐 对身体会好么？ 一共400分的悬赏诶 大家可以认真点一个问题一个问题的回答么 别总是回答一个两个的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 个人觉得喝牛奶有效 每天饿了就喝牛奶 比较有饱足感 不想吃更多东西 你的身材应该不错了啊 168只96斤 其实168腰粗点穿衣服注意就行了啊 至于腿型就得你自己锻炼了 不可能天生的那么快变过来 你试看坚持用膝盖夹纸站立 每天坚持应该有效的 至于胸部 你还年轻 不要紧的 过段时间看看 |