人体常识 |
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我是一个13岁的初中生 我今年是读初一，学生算是脑力劳动者吗？ 有没有懂营养的啊 ， 我一天吃什么东西可以提高智商啊 ............帮我搭配一下行吗?我要简便一点的 直接说什么菜就够了.....如果那位谁回答了我这个问题。。答的好的话 我奖100分给他/她。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 智商是来自遗传和日常生活的积累，所以只能给你提供几种健脑的食品了。核桃是首选，每天吃两个。豆浆豆腐也可以吃一些。另外，就是多吃鱼类，鸡蛋、牛奶等待，还要保证每天一定的水果摄入量。祝学习进步 |