曲美瘦脸吗
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  发布时间：2009-08-04 11:53:26

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我买了曲美 吃了效果还不错早上9点吃的 到1点称了下体重 瘦了2斤
但是我想问问吃了曲美有效果的朋友 吃曲美能瘦脸吗 

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃曲美能瘦脸吗   难!
瘦脸:最佳答案 
除了饮食及做运动外，多做脸部按摩，同样有促进新陈代谢，帮助血液循环及保持肌肤有弹性之作用。只要每晚清洁完脸部，涂上适合的去水肿产品，依照以下的程序按摩，一星期后便可有瘦脸的效果。 
1、由鼻翼两旁打圈向上至颧骨，然后到下巴位置，再向上经过鼻到额头再回到下巴位置。 
2、以右手中指及无名指由左耳底部按摩至右耳，然后用左手再做，每边来回3次。 
3、用食指、中指和无名指指尖按摩，每完成一次动作，持续轻按3秒。 
(A)由下巴按摩至耳朵底部(B)由嘴角按摩至耳朵前(C)由人中开始，指尖经过颧骨至太阳穴。(D)由眼角沿下眼皮按摩，经过眼尾太阳穴。(E)在眉毛之间的位置按摩，经过额头至太阳穴。 
4、由额头中央以向外打圈的方式按摩，至太阳穴时轻力按下。 
5、在鼻梁两侧轻轻向下按摩，然后在鼻翼来回按摩。 
6、由下巴中央沿下唇边往上推至嘴角，然后放开手指至人中返回下巴。 
每天走5000步吧! 
慢跑,仰卧起作,呼啦圈 
多按摸, 
多泡脚! 
关键是养成好习惯并且坚持下来! 
减肥是个长期的过程呀! 
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊! 
养成好习惯吧! 
减肥是一个长期的过程,要循序渐进! 
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 
减肥靠自己 
锻炼身体 不放弃 
营养均衡 不偏食 
生活规律 睡眠好 
坚持不懈 定成功 
祝你好运! 

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