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在任何情况下要怎么样做才能控制好自己的情绪? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编辑 人,是根本控制不住自己的情绪的,因为我们也是有感情的,但是,我还是为你想了三个办法: 有三种方法:理智控制法,合理发泄法,注意转移法. 理智控制法:你可以根据自己的情绪用理智来控制自己的情绪; 合理发泄法:在适当的场合下小心宣泄一下自己的情绪; 注意转移法:听音乐,打篮球,聊天...... 人的情绪影响着周围的人,你应该在适当的场合下用合理的方法来发泄自己的情绪.万不得已,也要将不良情绪转化为自己目标的动力. 最重要的是保持良好的心态,要相信自己,开心的笑,努力向前冲! 要相信自己 开心的笑 加油 (*^__^*) |