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我是否肾虚? 我今年13岁,感觉有时头晕乏力,还时常有轻微耳鸣,刚来月经没几次,但时间都很长9-11天,是否肾虚?如果肾虚的话不吃药物,只是靠调整饮食和养身体能不能好呀? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哎.小朋友，你的情况已经不太妙了 首先是要坚决的长期戒自慰,SY这些个不良习惯 你还小,现在开始注意节制的话应该能自己恢复的 否则以后留下什么后遗症就惨了 要知道，在现代社会，不管西方东方，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因 要爱惜自己的身体 祝你好运吧 给你找了两个判断是否肾虚的资料 男人“肾虚”九大写真,SY导致肾虚会出现以下症状 许多人在谈到“肾虚”时，往往把它和“性能力下降”等同，这其实是一种误解。 事实上，肾虚不仅包括性能力下降，还包括内分泌、运动、神经、泌尿、心血管、呼吸等诸多功能的下降。 会分别出现以下几种症状 1.头发脱落 分析：中医认为肾是先天之本，其华在发，因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。 2.耳鸣耳聋 分析：中医认为肾开窍于耳，肾虚则可出现逐渐发展的耳鸣耳聋，其特点为耳鸣声不太响，耳聋时轻时重。 3.牙齿松动 分析：中医认为肾主骨，而齿为骨之余，因此肾虚易出现牙的病变，如牙齿松动、早期脱落、牙质易损等。 分析：中医认为肾虚不能生髓，脑为髓海，因此肾虚可导致“髓海空虚”，主要症状为失眠、记忆力下降、注意力不能集中、做事提不起兴趣等。 5.喉咙干痛 分析：中医认为肾的经络上达咽喉，如果肾虚不能滋养咽喉，会有喉咙干痛的症状，此时咽喉既不红肿，也不化脓。 6.气急气喘 分析：中医认为肾主纳气，就是说肾可帮助肺的呼吸功能，使呼吸不会表浅，一旦肾虚则会出现“肾不纳气”的情况，表现出气急气喘，可见于哮喘、老慢支、心功能不全等疾病。 7.足跟疼痛 分析：肾主骨，肾虚易致骨质增生，如足跟骨质增生明显就会出现足跟疼痛。 8.头晕胸痛 分析：中医理论认为心为阳中之太阳，胸阳不振，或心气、心阳不足，均可使“阴乘阳位”，出现头晕、心绞痛等。 9.腿脚浮肿 分析：中医认为“肾主水”，肾虚者不易将体内的水排出体外，因此会出现下肢浮肿，严重时可波及全身，甚至不能平卧，可见于心功能不全、肾功能不全等患者。 料。另外，饮食要清淡，不可过咸，不吃腌制食品。 肾虚的自我检测方法 1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。 4、早晨起床，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到三楼就两腿无力。 6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。 7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。 8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。 9、洗头时，头发大量脱落。 10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。 若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚，要注意身体了 ................ |