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左脚一累晚上就会抽筋?有什么办法吗 吃了补钙的还是这样 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 经常出现脚抽筋，一般没有确定病因，大多数脚抽筋与脚、下肢受凉、运动过度有关。由于受凉、运动量过大、肌肉突然用力等缘故，小腿处的肌肉会突然出现暂时的痉挛，表现为脚疼痛，活动脚趾可使疼痛加剧。发生痉挛的肌肉由于收缩、僵硬，可明显的看到痉挛的肌肉鼓起来，用手压会出现疼痛。一般待稍事休息、按摩局部肌肉、忍痛活动脚趾后，自然就会缓解。只有少数人是因肾衰竭、肌病、周围神经疾病、甲状腺功能不足导致频繁抽筋。 |