怎么办呀？减肥。。。
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  发布时间：2009-06-14 09:57:11

>>>>>>>>提问

我一看到漂亮衣服就强烈的想减肥，可一见到吃的就管不住嘴了。但我见到特别瘦的女明星（为了瘦身不择手段的那种）还会鄙视他们，我会觉得内在美和健康才最重要，觉得他们太傻！。。。
我很矛盾，有这么两种对立的想法一直在我脑子里！！！总是不能坚持减肥。上初中时我剪掉过20斤，我那时160cm，103斤，肚子很平，我对那时的身材很满意。当时我只想着减肥，没有什么“内在美”想法，可是现在我140斤了，按说就算为了健康也该减肥了，可我就是做不到！！！
我现在大二，就快赶不上青春的末班车了，帮帮我吧。小妹先谢了。
不要减肥食谱，不要广告，我不想用药物减肥，希望有减肥成功的人说一些心得，谢谢啦
再说一句，我可不是为了减肥连命都不要的人，健康第一
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

非常好,说明你是一个很理智的女孩子,你对美丽有追求,但头脑着保持清醒,我从上大2开始减肥的,这么多年,我挂在嘴边的就是:我要减肥,减,减,减!可是这么多年,算算是5年,我瘦过,暴胖过,身体很差,精神不好,脾气暴躁,其实我想告诉你,不要吃减肥药,不要吃什么苦瓜,和苦丁茶之类,后果真的很严重,我现在不容易怀孕也跟长期吃这些寒性的东西有关,每个月例假都让我痛不欲生,等你真正体会到那种痛苦后,你绝对不会在乎自己多胖几斤,后来我想开了,保持心情愉快,注意食疗,做一些真正有用的运动,我不喜欢剧烈的运动,因为很难坚持,所以我就做有意思的运动,比如:排毒养颜操,软体舞之类的,好玩又有趣,很培养气质,关键效果很好,而且皮肤非常好,现在我的身材很标准,虽然不是什么瘦骨伶仃,但很匀称,周围的人没有一个人不说我现在身材很好.今天好晚了,我要休息了,有机会我会好好跟你分享我的具体方法与心得的.

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