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排便问题，希望有经验的人帮帮小女子~~~~ 我今年22岁，一个人在外地，生活饮食很不规律，经常伴有排便干燥啊出血啊这种问题，前几天一直没有大便，有一天我就想蹲会，时间也许是过长了，排完便之后一天都坐立难安，屁股很疼，仔细检查，还有一个小小的肉疙瘩，连续几天以来，每次排便都有剧烈的疼痛，进也不是退也不是，快到用手抠的地步，每次都要蹲半个小时左右，出一身的汗，今天腹痛，然后排了好几次，每次都很疼，但是出血特别少，几乎没有。 希望有经验的人告诉我应该怎么办，因为不想去医院，希望能帮帮我，小女子感激不尽~~~谢谢~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 明显的内分泌失调，有痔疮。平时注意饮食、生活规律，多吃水果，不要吃刺激、辛辣的东西。练练瑜伽吧，腹式呼吸对便溺，效果很好。 |