7天只吃苹果渴了就喝水能减多少呢？我现在体重59身高163
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-05-05 20:18:17

>>>>>>>>提问

有谁试过请回答我。。。。。我真想知道到底能减多少~我不想听什么如何如何对身体不好之类的回答 没试过的就不要理我。。。。。

休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

7天吃苹果，你坚持不了的。我跟你一样163，最胖的时候也是59kg.
如果能坚持，减2、3公斤有可能。但是这样很容易反弹。
我是坚持跑步，每天半小时，坚持一个月左右，就明显的瘦了。现在一直维持50公斤。

≡ 查看、发表评论 ≡