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干躺在床上睡不着，夜里连连做梦…… 也不知道最近怎么了？总是想早些睡觉，可是干躺在床上睡不着好，好容易睡着了，夜里连连做梦，翻来覆去的，四个方向四个梦，（平躺、左侧、右侧、趴下）有时候有一种半醒半梦的感觉，总之十字概述：晚上睡不着，早上起不来。狂汗！我应该怎么办？？ P S：某，女，22，无不良嗜好。 工作状况：白班正常，不加夜班。 情绪状况：偏低，有时莫名郁闷。 （影视娱乐，不知道会不会对自己有影响）有看泰国鬼片以及红楼梦（书） 好了，我发现自己很罗索~~~~~ PIA飞，闪了~~~~ 谢谢！！！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很典型的神经衰弱。教你一个方法很管用的，睡前用烫点的水泡脚半小时（中途加热水）水里面加陈醋半碗，边泡边生吃点葱白。 |