我30岁,这段时间总失眠,吃了药也不见好,有没有失眠的朋友是怎么好的?吃的什么药,帮帮我,谢谢!
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发布时间：2009-03-23 13:50:41
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：失眠靠吃药是治标不治本的 千万不要依赖啊 通知 那些保健啊 安眠的药 都是对大脑不好的 谁是能睡了 可是吃多了会变傻的 不要吃啊
失眠谁都有的 心情不好啊压力大啊 都会失眠的
别太紧张 过了就没事了 你有心事吧？
你多喝点鱼汤 睡之前用热水泡泡脚啊 对睡眠很有帮助的 把自己弄得很累很累 就好睡点了
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