难道真的要终生跟我的抑郁症作斗争？
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  发布时间：2009-02-27 11:46:27

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心情总是很难放松，每天睡不好觉。枕头上全是掉发。闭上眼睛就在想，我要怎么样有信心的活下去，有自杀的倾向。一边告诉自己，不能死，爸爸妈妈怎么办？为了他们也要活下去，一边又对自己彻底的失望，觉得活下去才是拖累父母，没有我他们会活的轻松些。最害怕就是早上睁开眼的时候，很茫然。根本不知道今天要做什么才好。看了很多励志的书，可最后却依然被现实打击的极度消极。要怎么样才能像正常人一样的生活？帮帮我吧！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
朋友！没有任何人有这样的权利来剥夺你的快乐！只有你自己可以。

试着给自己的心情放个假，什么不快乐的事情都不想！怎么高兴怎么做！

一切都是身外之物生不带来死不带去！有什么大不了的！为什么难为自己？

每天都会发生一些事情，你的小小心灵能承受多少啊？

把每一天都过得有意义，让自己快乐起来，心态自然就好了！

向前看，不回头看。

尽量不去做让自己后悔的事情，就算做了也无所谓，因为世界上没有后悔药！

对自己说：没关系，我尽力了！

心态放正，一切都会好的！

祝你天天都开心！呵呵！

真的希望可以 到你！

别担心
我跟你一样.
只是我很小的时候就不知道为什么患上这种抑郁症
我记得最严重的时候我能为了换了一次座位就去自杀.
我也不明白自己为什么会那样.
可是莫名其妙的心里有种很悲伤的感觉.
现在想起来好好笑阿.
抑郁症最重要的就是自己无时无刻不在泛滥的怪想法.
并且我们跟别人不一样,我们的分辨能力太差了
甚至分不清幻想和现实.
教你个办法,想一件事,或做一件事的时候.
小事数10秒.
大事数100秒.
这能让你很快的冷静清醒下来
你要相信你自己是健康的.
也许有时候你会四肢无力,甚至整天整天的疲劳.
我不主张打乱生物钟,
但我确实在晚上能找到那种冷静的感觉.
谁知道呢.
我这个病,说好就好,说发就发.
最重要的是要配合治疗.
也许过程很痛苦,
但一定会好起来的

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