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抽烟居然有减肥的功效吗? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： “美国心理学协会期刊”的研究指出，针对4000名18-30 岁女性所作的抽烟与体重研究结果显示，抽烟与体重增减的关连性太小了。研究人员将受试者以抽烟频率而分组，分别在第二年、第五年、第七年进行评估，研究数据显示，抽烟真的与体重增加或减少无关，但是一但停止抽烟，体重确实会增加，平均增加了 4.1-6.6公斤之多。 有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别快，也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。人们认为香烟中的焦油、尼古丁有助于热量快速燃烧，戒烟就会发胖。其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。 |