近视练眼看远戴不戴眼睛？
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  发布时间：2009-03-03 11:56:27

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我左眼300度近视,右眼375度.

1、我想通过看远练眼,在看远练眼时戴不戴眼镜好?

2、应选择什么时间段（早上,中午,傍晚,晚上等）?一次锻炼多久?一天锻炼多少次?

3、应选择什么远方物体练眼?（山,树,草等行吗?）（距离多少米左右最好?）

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

练眼睛一般不用带眼镜 中午 晚上比较好 中午看太阳 晚上看烛火或烟头的光 比较好 晚上的光要在暗处而且要移动的好 多看绿色的对眼睛有好处 距离和时间感觉好就可以

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