最近老失眠.怎样才能恢复正常的生活?
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  发布时间：2008-09-18 13:06:22

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晚上总是弄到好晚.自己不想一个人总是在夜晚孤零零的在床上辗转反折

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编辑
积极锻炼身体，找出失眠的原因。
最近有什么烦恼吗？有什么心里不舒服的地方吗？
如果有，建议找心理医生，或者出去放松放松。
我觉得你年轻还小，如果说是失眠的话，不太可能，
可能是自己一个人太孤单了吧。那样的话找找同学聊聊天，也可以帮助你快乐一点。

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