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我从不爱睡午觉什么原因 我为此很焦虑，特别是高考那年，但是我这个习惯是不是对身体不好啊，我从小就没有睡午觉的习惯 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个是跟人的体质有关系的，一般白种人不需要睡午觉的，黄种人喜欢睡午觉的多，特别是亚洲人。中国人也是这样，大多数有睡午觉的习惯，但也有少部分人中午睡不着。这没有对身体好不好的问题。没有睡午觉习惯的人晚上一般睡的比较早，而且也比较沉，这样在一晚上的休息后，就能保证一天的精力。中午别人睡的时候可以自己看点书或者做点轻松的事，不用和别人比。如果在欧洲或者日本看到有人睡午觉还会不习惯的，因为在他们那里是不睡午觉的，大家吃完午饭休息一会就继续工作了。 |