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注意力不集中，晚上睡觉梦特别多，总是很累提不起精神怎么办啊？ 有时候还会有轻微幻觉。 主要是无法集中注意力。 注意力无法集中啊。。。。。唉。 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我最近也是梦很多，晚上有时一躺下去闭眼感觉自己睡的不是很熟梦就开始了，具体来说是眼前出现事物了，再一会就醒。可是再入睡后又开始做梦而且很长很长真的烦死了，醒来特别的累。自己密切注意过了，应该真的是和白天没休息好有关，还有适当补充营养。每天早上一个鸡蛋挺好的，主要是补脑，我们做梦也是脑子在转太活跃了。还有安神补脑液睡前一支，白天记得别太多活动了对睡眠都有影响的。 我这半个来月都是这样在用感觉症状轻多了，楼主你也尝试下，我们一起远离夜间烦人的梦冲向真正的梦想吧~~~ 就楼主补充的我也补充下：注意力不集中那是你心里有事吧，问问你自己的心放下不开心的事，想做的事勇敢去做想爱的人好好的去爱一回~ |