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我需要心理医生. 一直以来我的脾气就很暴躁.暴躁的厉害。 一点点小事心里就压抑的不得了.一压抑就很发泄。 要是吵架的话对一些无法理喻的.就会有想摔东西的冲动. 但是并不是我主观上想摔东西.感觉很控制不了我自己. 摔了我就舒服了.. 我很想把想摔东西的那个过程死扛扛过去. 但是很难受,.也并不是每一次都行.. 经常好象有一口气堵着 是不是心里有很大的障碍. 我很会一下子因为一点点事或是一点点情绪烦躁起来.没什么耐性. 作为女孩子.应该温和一点的 休 闲居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 像你这种情况应该是受家庭环境或者身边的人影响，如果你还是年龄比较小的话，改起来不是太难的事。 你可以从一件件小事做起，试着控制自己的情绪；多和温和的人打交道，让自己每天保持平和的心态很重要；注意生活规律，尽可能的保持生物钟是正常的。 要学会节省，摔东西是要花钱重买的。呵呵 |