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普通人怎么在生活中灵修？ 近日读了《遇见心想事成的自己》一书，觉得有所体会，关于“灵修”这个概念第一次遇见。不过书中所提倡的应该是生活中个人心灵上的“修炼”，而不是基督教之类的。我觉得像榆加这样的锻炼就是很好的修炼。 普通人怎么在生活中灵修？可以举例具体点，比如每日静坐.榆加之类的。谢谢~~！ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 下面是我个人的见解： 灵修是指心灵、灵魂的修炼。 每天和自己的灵魂说话，诚实对待自己。因为现在我们处的社会环境纷乱复杂，人常常忽略了自身最根本的需求和感受，收到太多外界的干扰，从而变得虚荣、盲目、急功近利。通过经常和自己的灵魂对话，找到内心真正的需要，并且去满足自己内心的渴望，也就是找到了“心想的自己”，然后在付出实践去实现它，就成了“心想事成的自己”。所以灵修的第一步，是要想清楚自己到底要什么。抛开世俗的影响，单纯地面对自己的内心，诚实地对待灵魂，便得到了最根本的安宁。事实上各种宗教都有灵修的功课。 灵修不一定需要一个固定的形式，比如瑜伽什么，没有必要非要冠以一个某种活动的称号。灵修在很多种机会下都可以进行。当然保持一个良好的环境，比如在清晨、无人打扰的夜晚，点燃香薰，放一点清幽的音乐，都能创造良好的灵修氛围。注重灵修生活，可以让人的精神得以升华，更好地克服肉体的软弱，并使你的人生更有灵性。 |