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如何改善/调整心理? 不知道我现在是怎么回事,总是爱瞎考虑一些事情,有用没用的都胡乱想! 好象压力很大似的! 我想知道如何有效调整心态,看淡世间的一些事情! 回答好了我追加200分! 要有效的,不要给我搞一大堆没用的! 我要的是简洁好使的办法! 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要简单的那就送你一句话，该干啥就干啥去。要想过得悠闲一些是需要一点境界的，需要看淡一些东西。不要企图去控制心理，谁也不知道自己五分钟后会在想什么。不去管自己心理想什么，按着自己的目标努力去做好自己该做的事情就足够了。这是一种自然的状态，也是一种小小的境界。 |