您现在的位置： 
减肥茶问题, 问下碧生原那个减肥茶喝了会吐不,, 有什么好用点的,,然后不会吐的,拉肚子没关系的,,要效果好,不会吐的,有的留下言,,谢谢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 立顿 纤杨茶、 减肥茶其实没什么作用 又不科学 减肥十大秘诀 一，吃饭细嚼慢咽 二，一日三外，一定要吃早饭 三，少吃脂肪，糖含量高的食物 四，饿了才吃 不饿不要吃 五，坐着吃，不要站着吃 六，越美观的食物越易使人胖 七，多吃纤维多的蔬菜 八，每周减肥0。5公斤为好，如果吃得太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。 九，每天需进食，蔬菜，水果，牛奶 十，把自 吃下的东西都记下来，以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。 |