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头晕的时候，该怎么样 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 睡眠时间保持7小时，同时增加半小时午睡；平日不要激烈运动，但要多做强度不大的有氧运动，不要在运动后洗冷水澡；注意饮食的清淡和营养的充分摄取；在室内放置几盆可释放氧气和吸收辐射的植物，比如芦荟；有条件的话吸几次氧（不要吸得太多会中毒）；随身备一支鼻舒或一瓶风油精，头晕的时候用来提 454 神；再带上几颗糖，看看是不是低血糖造成的。 如果头晕现象不是持续的或严重的，可能是你本身的身体素质差，精神比较萎靡，或者犯了春困之类的。如果在经过调理以后仍没有些许改善，最好去医院做下全面检查，危言耸听地说下，脑瘤也会引起头晕。 |