神经衰弱怎么办《急》
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  发布时间：2008-08-20 14:26:28

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如题，不要长篇大论，好的加100

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1,做瑜伽
2,周末去登山
3,跑步
但以上活动要定期,要坚持

a，按摩，足疗
b，用姜煮水，水开后，再倒入醋，泡脚。
c,《枣仁安神口服液》需医嘱

食疗：
A，如果是睡不实，夜里会醒，就尝试一下，吃荔枝，但只针对，睡不实，凌晨就会醒的状况！
B，吃枣

禁忌：不要喝茶，咖啡，不吃辛辣的刺激食物

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