我这样属于失眠么？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-08-18 14:47:54

>>>>>>>>提问

晚上11点上床睡觉，1点多才睡着 第二天10点多起床 ******
放假害死人啊## 怎样调整过来?

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

这也叫问题,可能是放假了觉得没有事情好做,有点觉得无聊,
最好是打打球,多出去走走,钓钓鱼,和朋友多聚聚,呵呵.
找个对象也好.
那样就好多了,吃的好,玩的好,最好找点有意义的事做做,
保你睡的好.

≡ 查看、发表评论 ≡