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眼睛干涩看东西模糊怎么办. XIANGXIYIDIAN >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 眼睛的问题和年龄有很大的关系，不同 454 龄阶段有不同的眼睛问题。年轻一代因阅读、看电视、玩电动游戏、长时间用电脑和工作忙碌，而被眼睛敏感、赤红、水汪汪、刺痛、眼睛疲倦、黑眼圈和浮肿现象等问题折磨。年长的人就会面对视力模糊和衰退、白内障和AMD等问题。 双眼过劳及疲倦 对于上班族、学生族、在夜间长途驾驶的人及经常使用眼力工作的人而言，双眼过劳及疲倦是由于过度使用眼力，其症状是灼热感、双眼赤红、水汪汪和刺痛不适，导致经常揉眼睛。虽然双眼过劳不会对视力造成永久性损害，却会造成头痛、视力模糊及疼痛，而且难以对准焦点。 隐形眼镜导致的干眼症 隐形眼镜的长配戴时间，每天只限八小时。但大多数人往往都超出八小时以上，尤其是学生和忙碌的上班族。长时间使用隐形眼镜会导致眼睛干涩和刺痛不适，甚至造成头痛和视力模糊。置之不理，还将会造成眼睛红肿和感染。 36120 ORIYEN 14c 叶黄素五合一 (30颗植物胶囊) 黑眼圈和浮肿现象 时常熬夜者如正要面对考试的学生们，事务或工作繁忙者，黑眼圈和眼部浮肿现象是一大烦恼。黑眼圈和眼部浮肿的罪魁祸首是眼部的微血管破裂，导致泄流。所以如要彻底解决黑眼 5a8 和眼部浮肿问题，首先一定要强化眼部的微血管。 因紫外线及蓝光而导致视力受损 大家都知道紫外线会导致视力问题，但对于蓝光所造成的更严重伤害却没有太大警惕。蓝光是让天空或任何物体显现蓝色的光线，长时间曝露于蓝光会导致AMD和暂时性失明。蓝光可谓无所不在－－来自阳光、萤光灯、电脑和电视，令人躲也躲不了！我们的眼睛以一层内含叶黄素和玉米黄质的“天然太阳眼镜”作防护，自行把紫外线和蓝光予以滤除。不过，身体老化和经常曝露于强光中会导致叶黄素水平大为降低，久而久之，紫外线和蓝光便会穿越防线，对视力造成侵害。 白内障 白内障患者往往会看到光源周有许多圈影，对灯光和阳光倍感目眩，有时甚至复视，原因是眼睛的晶状体已无法透光。白内障会慢慢地演变，导致丧失视觉，甚至失明。白内障的形成有多种因素，包括曝露于紫外线、糖尿病或老化。 与年龄相关的视网膜黄斑退化 AMD AMD是导致失明问题的主因。患者在开始时只是视觉上出现一个小洞，之后，这个小洞逐渐完全阻挡整个视觉，直至完全失明！ 每个人都有风险！不过，如果你身处于一个以萤光灯照明的工作环境、长时间坐在电 5a8 或电视萤幕前、吸烟、服用非类固醇消炎药（NSAIDs）、抗糖尿病、抗高血压或心脏药物、某些抗生素，或者人造甜味剂（例如环黄酸盐）等等，你就会面对双倍风险。 德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。 引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200颉? 医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。 根据病因不同，可分为以下3大类。 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。 2.口-眼干燥-关节 1364 炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。 3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。 “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。 干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面： 1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。 4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。 5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。 6.长期使用抗菌素，菌群失调。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。 另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识 东西多了点 个人认为 知其然还要知其所以然 以下是解决方法： 1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。 2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。 3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪 。 4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽 bd4 食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 使用电脑、看电视、看书时，您是否经常会觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳呢？用眼过度，是引发视疲劳的一大主因，视疲劳会导致很多眼病的发生，已成为危害视功能的重要疾病之一，严重影响了人们的正常工作和生活。因此保护眼睛、防范视疲劳，已成为全社会关注眼健康的重中之重。 保护眼睛，远离视疲劳，就要求我们在日常生活中多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物来给眼睛补充营养。现向大家介绍视疲劳食疗妙方二则，经常使用电脑、看电视的视屏族不妨试试。 1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善视疲劳的症状。 2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除视疲劳症状，又能增强体质。 另外，我们除了在日常生活中注意饮食和营养的平衡外，还要注意劳逸结合，量“眼”而行，及时给眼睛补水。“泪眼配方”的视屏伴侣滴眼液是缓解视疲劳，给眼睛补水最直接有效的“武器”，它性质温和，对眼睛无刺激，使用后效果理想，是视屏族不错的选择！ |