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什么药水保护眼睛好？ 保护眼睛 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 由于环境因素，如长期使用电脑，眨眼次数常减少，角膜得不到湿润，眼睛就会出现干燥酸涩的症状而诱发干眼病。在天气干燥的情况下，眼球表面泪液蒸发加速，眼干燥、疲劳等症状则会明显或者加重。 长期使用电脑诱发干眼病 正常情 454 下，泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充，以维持眼表的健康、舒适和抗感染能力。而长期在空调开放、空气不流通环境里工作的人员或者经常从事注意力集中的工作，如电脑工作者、编辑等，因为当注视荧光屏时，眨眼次数明显减少，眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润，同时由于眼球长时间暴露在空气中，使泪液的蒸发加快，造成眼睛干涩不适，久而久之就形成干眼病。所以专家提醒，经常使用电脑就应特别注意保护眼睛，注意用眼卫生。 为预防眼疲劳，不少人纷纷采取了不同措施，在办公桌上备用一瓶眼药水就是最常见的现象。不过由于缺乏护眼知识，选择这种措施未必就科学，以下是在干眼病的认知上最容易出现的误区。 眼睛干燥就点眼药水 当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛、疲劳不适的时候，第 14c 时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水。过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一。医生不主张干眼病患者长期使用眼药水。一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，（比如：环丙沙星有 5a8 轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱机体抵抗力。）长期使用对眼睛的损害无法弥补！就有乱滴眼药水致盲的病例，所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见，不要随意乱滴眼药水。 话说回来，虽然我现在不用眼药水了，但是如果你不在意以上那些负面影响的话，那么还是介绍一下我自己的感受。 珍视明，润洁和新乐敦我都用过，觉得新乐敦最刺激，过后感觉也舒适，不过看它含有一定的杀菌成分，就不敢再用了，价格是18.9元吧。 如何正确滴眼药水 1.滴眼药水前先洗手，以免经手指接触而感染； 2.头部尽量向上仰，或平躺下来； 3.可以用食指下拉，或以食指及母指捏住下眼皮，将下眼皮拉向外。 4.将眼药水瓶嘴对准眼睛，挤出一滴眼药水（不要连续挤出多滴），使眼药水滴到眼皮的结膜囊内。注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或眼睫毛，以防药水瓶污染。 5.闭上眼睛（不可眨眼），并以手指轻轻按压内眼角处（眼皮与鼻梁接触之处）的泪小管，保持二至三分钟。 6.若需要滴两、三种眼药水时，则要等三至 5a8 分钟后，再滴第二种眼药水，而每次滴眼后，要闭眼五分钟 教您几招预防干眼病： （1）养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 （2）注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。 （3）夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有频闪，光照要均匀， 不能太亮。一是用普通白织灯，安置在头顶略前，40瓦左右。二是无频闪台灯，或者40瓦白织灯台灯，可以放在台式机器主机上，或者悬吊起来，自上而下照射，亮度调低。另外市面上有电脑爽目仪类产品，一般带有1瓦左右的无频闪光源，顶部照射，比较适宜使用。 （4）改善视觉环境，配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜欢的图画，或者盆景，能起到一定的缓解作用。现在市面上有电脑爽目仪，能主动缓解一定眼疲劳，价格221元不算特别便宜。当然，如果碰上你那位很爱你，手头也不是很紧张，就让他出点血。 |