您现在的位置： 
最近老是上火，不知各位有没有什么办法可以快速下火？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 降火茶有： 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁 454 降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。 杨桃?性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 白菜?性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 芹菜?性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 茄子?性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 苦瓜?性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ｎà片┊葉矷 2008-07-02 22:04 检举 用莲子心泡茶.特降火.但是小心会拉肚子..因为效果太好了.. 空空の 2008-07-02 22:04 检举 多吃蔬菜和水果 心中的遗憾 2008-07-02 22:06 检举 吃苦瓜和禄豆汤 绿豆沙冰 将煮好的绿豆加上适量的糖，待凉后放入冰柜1小时后即可食用，凉凉的味道非常不错喔~~ |