一个人每天只睡4个小时，能行吗？
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  发布时间：2008-08-10 19:58:43

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每天只睡四个小时。整天迷迷糊糊的，能行吗？时间长了会适应吗。

没办法啊，我现在就有一个同学。晚上工作，白天上课，就是下午能睡点觉，他那样都5个月了。我是想问下，长期那样，尤其是干体力活，不会猝死吧？  

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休 闲 居 编 辑
每天晚上的11点到凌晨的3点仲是最好的休息时间.
那个时候睡觉体内能产生一定激素为体内排毒!
晚上的风也特别大,能把室外的浑浊空气分散.
让大脑随呼吸吸入足够的氧气!

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