碳酸饮料加苦瓜真的能减肥吗
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发布时间：2008-08-02 21:03:15
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>>>>>>>>休闲养生网回答：
能
绝对减肥 不减肥不收钱
随便什么饮料都可以，美年达、雪碧、苹果汁、橙汁都可以，这个不是关键，但不要那种高热量的，比如麦乳精之类的。
让人减肥的是没有经过高温处理的苦瓜，它里面富含大量的清脂素，可以消除脂肪。但生苦瓜太苦，大多数人吃不下去，加入饮料只是让口感好点，不会太苦。不过我建议你最好使用鲜榨的果汁，还可以起到抗氧化的作用，同时补充维生素C，比碳酸饮料有营养。
你如果要效果好，就什么也不要加。
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