社交恐惧抑郁怎么办？
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  发布时间：2008-08-01 15:49:35

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现在在大学里非常害怕与人交流
每天很早起来很晚回寝室 目的就是避免看到同学
现在活的很痛苦

我得了抑郁症，对整个大学生活充满悲观的看法，与个别同学有比较大的矛盾，现在希望以死解决痛苦，但又舍不得家人为我难过

请教大虾们：
1.如何能减少社交恐惧?
2.怎样才能减少别人对我负面评价的干扰?
3.如何治愈抑郁症？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人有的时候就是会不想和他人交流，哪怕很开朗的人，也许过一段时间你就会觉得不排斥与人交往了，总之，不管怎么样，意思来解决问题是万万不可的

你先想想你社交恐怖的根源是什么？什么样的经历什么样的想法导致了你逃避与他人交往，去专业的心理咨询，或者找专业的社会工作者，都可以针对你的问题进行干预和设计帮助调整的方案

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