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治疗顽固便秘最好的药是什么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 了便秘要对症治疗，不要盲目的服用泻剂。 便秘平时要注意1.定时排便；2.经常锻炼腹肌，并作腹部按摩；3.增加粗纤维食品的摄入；4.保持心情愉悦，不要紧张焦虑等；5.多喝开水，养成早晚各饮用一杯250ml左右开水的习惯；6.多吃水果和蔬菜。 便秘禁忌：1.少吃加重便秘的食物如牛奶、奶制品、豆腐干等；2.对痔疮肛裂等疾病不要拖延不治；3.忌少量活动；4.忌食物过于精细讲究；5.禁忌烟酒及辛辣刺激性食物 最好就不要吃药！会造成依赖，要定时定量地去排便行成一种规律还有！不要经常忍便，会导致肠的敏感性减弱。 1、要么可以睡前服用酚酞片（即：果导）对习惯性便秘有效，至于复用多少片就要你看说明书，我记得不太清楚。 2、本人隆重推荐就是服用 蜂蜜！！口服后可减少水分的吸收可软化粪便，它的不良反应极少，又可以美容，还不会形成依赖呢！~ |