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我的心理健康问题 我是大2艺术设计系学生男生,自己心理老是有问题,最严重的就是自己的情绪变化太频繁,在一分钟可以有经历几次心理上的兴奋和悲伤愤怒的变化,还有自己有轻度抑郁和焦虑,悲观,这写是我做过专门的心理诊断的结论,有一些好的,身体上总是食欲不振,一直失眠,精神变化和情绪变化太过频繁,总不是高就是低.下面是我做的测试结论,总体感觉自己是属于比较温柔的男生,道德观念比较强吧,性方面: 1专业能力:成就个性因素是其他所有能力的几倍,创造力的个性因数极强,远远高过我其他所有能力, 2乐群性强:十分乐与与人相处,有积极的组织团队能力,合作适应能力特别强. 3兴奋性比jiao强:为人热情,与人相处轻松,健谈,充满活力,副有朝气. 4有恒性:有较强的责任心和一定的同情心,善良.待人遵守规则法款. 5敢为性:做事情上，不掩饰自己的真实思想行为,有冒险精神,敢做敢为,大胆,但也容易卤莽,粗心大意,朴实,举止言谈不够老道. 6敏感性:偏于感情敏感,比较容易被动,副有感情,感想多,多爱好艺术与文学,有一定的感情化色彩. 7怀疑性;相信别人,热情奔放,很坦诚, 以自身爱好为主,副有幻想,副有创造力,有时不切实际,容易被人误解. 8独立性:喜欢合作,不愿意孤独和孤行, 9自率性:对自己无过多原则,不能较好的约束自己的感情和行为, 10:持强性:好胜心强,支配欲强,能带领弱者,但爱对抗强者. 不良方面 :1轻度抑郁性; 自责,自我贬低,自我评价过低情绪经常低落,表面高兴,目前内心紧张,寂寞,孤独.困惑,危机感强内心波动大,记忆力下降和毅力缺乏,, 呵呵自己也在研究心理学,可是感觉不大管用,朋友们都认为我比较有才能口才很好,我的QQ405092407希望能帮助我的朋友们能做帮帮我,我该怎么办?上面也只说了一些,没有说完全来.感觉兴趣越来越少,情绪波动实在是频繁,,, 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实你是一个本质乐观的人，或者说是一个希望自己是乐观的人。 你很有才能，但你潜意识中没有足够对自己能力的自信。 所以从这个角度你又是潜意识自卑的人。 你潜意识的自卑不是一般谋生水平的自卑，谋生对你来说潜意识有充分的自信，而仅对超过谋生意义的领导或精英的水平有效。 也就是说，你是一个不折不扣的狂人，只知道追求精英和领导能力，为什么不能老老实实做一个普通人？ 开个玩笑，其实每一个人都不会拒绝精英能力，只是自己觉得实在没有能力时可以安慰自己做普通人也知足。 你所有迅速变化的情绪背后是你潜意识对自己能够具有精英才能的殷切希望和自卑的交替出现。 建议你充分感悟、认识自己意识深处这种精英才能希望与自卑的共存特征，做两方面的心理调整： 1 对精英才能的希望高度不要过于急迫，慢慢来。可能有少年得志的天才，但不是个个都能少年得志。相信自己、继续努力，就是最后没有成为精英，能够顺利谋生也是一种成功。 2 对自身的自卑要放下。你的自卑有点目光短浅，一时半会没有成为精英不是自卑的理由，还是慢慢来。心态平和一些，自信增加一些更容易成功。 相信自己，好好学习，天天向上。 |