情绪紧张时腿会抽筋，
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  发布时间：2008-06-21 16:19:32

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经常怕冷，皮肤起疙瘩，情绪紧张时腿会抽筋，运动后常会抽筋，记忆力下降很快，健忘时不时就发生，精力好差，肌肉容易疲劳，酸痛，现在好像性欲也比下降了，睡眠不好，梦多，眼睛充满血丝。
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你属虚寒体质，建议：
1、增加温热食品，减少寒凉食品（特别是酸味食品）；注意补充蛋白；
2、睡好觉；睡前做一分钟仰卧起坐，最好40次以上；
3、每天慢跑10分钟；

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