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医学方面的专家请进:有什么办法可以快速成高?打激素可以吗???? 本人男性,25岁了,身高才1.63米... 以前一直不太注意自己的身高问题,感觉矮就矮点儿,也没啥大不了的...可是现在不行了,我女朋友身高有1.65米..我比她矮了好多,如果她穿高跟鞋的话,就更没有可比性了,郁闷,沮丧!!!! 请问一下专家,打激素能成高吗? 就算为了成高,让我减寿我都有意,只请专家回答一下我,可不可以啊!! 我不要求多,只要能比她高一点儿,或者跟她一样高就行了!!! 专家们,帮我解答一下啊啊啊啊啊!!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 目前权威的专家对增高产品的评价都是不乐观的，按照他们的话说就是所有增高产品的效果都不理想，（换句话就是没有效果）。增高产品是暴利产品，很多都是骗人的。 说句实话！ 最能让人长高的两项运动就是篮球和跑步！ 包括这两项在内的体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等 |