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头皮痛，伴随头脑昏昏沉沉的?不看医生怎么办，SOS！ 感觉脑神经筋貌似纠结在一起，有时候摇头能蓬蓬响，一进行深度分析的问题就犯困，睡眠质量也不怎么好，但是很容易入睡的，就是质量不好，睡觉时间长却没什么好效果，怎么办啊SOS！不要跟我说看医生，支付不起啊，谢谢，上次买了盒脑轻松就花了好几十块，不过效果还好，只是现在又发作了，有没便宜点的偏方啊！还是保健的运动啊？只有这么多分了，说看医生的就不用说了（看医生得看什么科目的啊这个提下），花费贵不说，还怕家里人墨迹。有什么好的建议没。最主要问题是感觉脑神经筋貌似纠结在一起，一进行深度分析的问题就犯困！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我之前也有过这类现像，就好比天天对着电脑，对多了就会有这感觉。 这也有点懒散，或提不劲的感觉吧。 现在改善的原因在于生活规律改变了，不像之前一样，其码时间很有条理的打发。 建议的话，平时多走动，多运动。（有时间爬一下山，会有不少改善）睡眠时间不是过长就是好事。每天7-8个钟就足够了。 |