如果在4个月的时间里瘦下来。
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  发布时间：2008-06-19 15:01:39

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我现在大概有170斤，可是我马上要参加一个活动，我希望从花4个月的时间减到110斤，也就是说我只有4个月的时间。急急急
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我想现在任何秘方对你来说都没有用。。因为要在4个月里减掉60斤。。如果有条件的4个月不用工作的话我建议你可以直接绝食加走路减肥。。我是从过完年开始减肥的。。一直到现在从140斤减到了110斤还在减。。偶尔喝一点掺了醋的蜂蜜水。。吃一个苹果。然后就是无止尽的走。。我会起的很早然后喝一杯水。兜里一分钱都不揣。。沿着公路一直走。。一直走到一点力气都没有。然后再慢慢走回来。。有力气就走。。当然减到这个程度脸色也不好看而且经常头晕。。还要防范会不会得厌食症。。但是这样是最有效的减肥方法。。但是也希望你按照你自己的体质和毅力来减。。不要盲目啊。。。

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