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有个问题想知道答案,困扰已久,我为什么只要一有时间就会脑子里天马行空,思绪乱飞, 这个思路断了,一个思路又起来了,真的是随便什么东西或者一个信号给我，就可以联想到一个又一个的事情或者场景.....想断,但是断了一个又起一个,无法停止,搞的我晚上睡觉都睡不好......无奈啊...求助~~~ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是 根据一件事可以想的好远好远 有时候试着自己打断一下自己吧 跟自己说 不要再想了 强迫自己一下 至于睡觉的时候 脑子里什么也不要想 就随着呼吸去呼吸 很快就会睡着了 |