怎样消除作事情时“总是自己错的想法”
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  发布时间：2008-06-05 10:15:48

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父母从小管的太严，作事情，特别害怕错，别人一不高兴就以为自己错了，怎么消除
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我们的遭遇简直如出一辙，其实我也一直在想如何解决这种时不时就心慌的问题，总是太在乎周围人对自己的看法，看过很多心理医生，都没有得到太好的效果。这个心病最终还是需要自己来调，我的个人经验就是让自己忙起来，忙起来就不会有那么细致的心去考虑别人的感受了，当然像上面说道的，要有主见，该发火的时候就别憋着，人哪有不发火的,这样你发泄出来之后首先对身体好，为什么呢？

1、长期有火不发会使身体病变，容易导致癌症，有火不发会让人觉得你没有脾气，这样一来人家也不知道你什么时候会生气，所以触动了你发火的神经就很正常了，因为你从来没有给人警示。
2、有意见或不满就提出来，把怨气脾气放出来会让自己得到放松，经常发脾气会导致心脏病，但不会致癌，你说和前者哪个严重？
总之还是少发火为妙啦呵呵！
你也可以找个时间出去走走，旅旅游，等玩一圈回来之后心态也会得到改善。

最后我要说的是，其实也没有什么绝对的错还是没错，主要还是看你自己的感受，人和人的性格都不一样，也许这件事放到我身上我不觉得怎样，可是放到你身上你就接收不了，那你该不高兴就不高兴，没什么！过去我在办公室很怕和人起争端，有什么事儿都憋着，同事们总是感觉我有心事又不说，觉得我好像心机很重，和我有一点距离感。后来因为一件什么事儿我记不住了，我在办公室里发飙了好一阵，还说了粗口，结果同事日后不但没有远离我，而且和我的关系又近了一层，喜欢和我说心里话聊天了，这是为什么呢？我想这个还是留给你思考吧呵呵！
祝战胜心魔！

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