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超市里卖的中老年无糖燕麦片可以减肥吗？ 就是一大袋，里面一包一包的。 上面写的中老年无糖燕麦片。 这种燕麦片可以减肥吗? 会不会有事得其反的问题啊？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怎么说呢。就算有糖的麦片早上吃的话也不会发胖的。而且有饱腹感，这样中午再少吃点。晚上不要吃就好了。我认为这样减最合理的。前段时间我也减肥，但是却是只吃早餐或一天不吃只喝茶水，根本受不了，瘦是瘦了很快，但最近MC，因为减的太急了，MC迟了而且还断断续续的老没结束。可郁闷了，等MC结束了，我会缓着来，这瘦身还真是急不来。 |