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这是抑郁症吗，为什么会这样，我该怎么办？ 我一直是个乐观开朗的女孩（大学生），各方面也还比较优秀，朋友也多，对我也很好，父母很健康，也很疼爱我。 但是最近，我得了一次重感冒，我给妈妈打电话告诉她说自己感冒了。她说是我自己少穿衣服的缘故，还责备我不爱学习。于是电话就挂了。然后我的感冒一天天严重，吃药不是很管用。 朋友也没有重视，我就忽然觉得这世界上的人没有信的过的靠的住的。这几天以来就一直这样想，平时很爱开玩笑，现在几乎不开了，也不跟别人主动说话打招呼。 这几天晚上要不就做噩梦，要么就失眠。 今天早晨起来，忽然就觉得心里莫名的难受。 渐渐不知道为什么要活着，感冒还是没好，有时候我甚至会怀疑自己得了非典或是禽流感，不会好了，或者有时候我睡着了，我觉得自己就醒不过来了。 我以前爱打扮爱漂亮，现在也懒的管了，我以前最喜欢逛街，今天出去后，我提不起一点精神，什么都不想买。也没有一点食欲。 吃什么都只是为了饱肚子而不是为了好吃，我以前喜欢吃的东西现在基本上都觉得无味。 以前我还喜欢照镜子，会很自恋。现在，我看着镜子里的自己没有感觉。也不想去照。 还觉得照这种状态发展下去，我的朋友亲人最终都会离开我，因为我不再有趣了，和我在一起也不再觉得快乐了。我害怕他们离开我，但是我又真的开不出玩笑了。 然后就一直想些很消极的东西，比如人活着有什么意义，自己没有一点本事，再怎么样也就是个凡人，这样庸庸碌碌过一辈子，不如死了。 然后记性也变的不好，上午说过的话下午就忘记了。要做的事情也不记得，也不想去做，没有心情做。 学习也不想学，我一直很喜欢英语，但今天我翻一本英语参考书，我竟然完全没有感觉，别人问我好或坏，我竟然说不出来了。 我大脑的思维也变的没有顺序和逻辑，我没办法很冷静的想事情。今天在路上妈妈给我打了个电话： 我就说我没病死就算走运了 然后她问我什么我都说我不记得了 然后我就不记得她说过什么了，刚刚才忽然想起来。 我很害怕，我害怕自己这样继续发展下去，我会没办法学习，没办法生活，没办法和别人交流，感冒好了也没有用。 到最后一个朋友也没有，家里人也把我当怪物。 这到底是不是抑郁症，为什么我会这样。 我究竟应该怎么办 我现在好像还稍微清醒一点，有意识一点，上午的时候就一直的很绝望很难受，脑子也不清醒。 我想做回以前的那个大家都喜欢的我。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是,轻度,至于检测标准,其他人也写了. 我给你讲我自己亲身体会: 1.找一个比较好的朋友或长辈好好谈谈你的感受和想法,请他们帮帮你.(要绝对关心你,而你能够绝对信任的人) 2.严重到吃饭,睡觉不能正常进行或有轻生念头时,应去医院看看医生. 3.致力于运动,运动到浑身无力,那样重心就转移了. 4.注意营养和生活习惯,老实说，我可不希望你成为你个粉嘟嘟的小猪哦. |