吃玉米是管什么的？收腹部？
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  发布时间：2008-05-19 19:33:34

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之前听人家说吃玉米是收腹的 真的么？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥原理：
每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
所以说就是促进你的新陈代谢，所以自然腹部可以减小了哦

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