肠胃不好，喝牛奶好还是喝酸奶好？
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  发布时间：2008-05-11 13:42:17

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一般情况都是早上喝牛奶有营养补充一天的热量，晚上喝酸奶有助于消化。可我必须晚上喝牛奶中午喝酸奶，要不肚子就胀气不舒服，我消化功能不好，中午吃完饭，下午三点多钟打嗝还是饭味呢！现在的品种又太多，有无菌枕的也有益生菌的，我不知道喝哪种合适？请高人指点一下，谢谢！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你肠胃不好，应该喝有益生菌的酸奶。

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